
표준식단표
지리산청소년수련원 표준식단표입니다.
구분 | 건강한 아침 | 행복한 점심 | 맛있는 저녁 |
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1일차 | 지리산 흑돼지 보양정식 밥/흑돼지 두루치기 두부된장국 감자튀김/케찹 모듬콩조림 계절야채겉절이 김치 |
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2일차 | 천왕봉의 아침 밥/미역국 비엔나 케찹 볶음 들기름 김구이 잔멸치볶음 깻잎지 김치 |
지리산등반 가는날 고추장밥버그 자유시간 소세지 음료수 생수 물수건 |
천왕봉에서 춤추는 닭갈비 밥/북어맑은국 뼈없는 닭갈비 콩나물 무침 어묵볶음 야채겉절이 김치 핫도그/케찹 |
3일차 | 노고단의 아침 밥/흑돼지김치찌개 햄야채볶음 들기름 김구이 스크램블에그 무말랭이지 김치 |
지리산 사랑에 빠진 파스타 스파게티/아채빵 양송이 크림스프 피클 양배추 야채 샐러드 김치 요쿠르트 |